슈퍼요오드 잘 읽었습니다.
요오드결핍 자가테스트에서 정상적인수준이었어요.
하지만 약간의 피로감과
추위를 잘 느끼진 않지만
손발이 조금 차갑고 (찬공기에 노출되면 더우 체온이 잘 돌아오지 않음)
몇년전 갑자기 생긴 귀 양쪽 옆머리 탈모때문에
요오드에 관심을 갖기 시작했어요.
지금 병원에서 요오드결핍테스트를 받을 상황은 아니어서요.
1) 심각한 결핍수준은 아니라 가정했을때
위 증상의 개선을 보고 싶다면 얼마나 복용하면 될까요?
2) 퀴노다인과 슈퍼요오드가 있던데
어떻게 다른지요?
1)요오드 보충량은 개인차에 따라 약간 차이가 있습니다. 심각한 결핍수준이 아니라고 가정했을 때 하루 3~6mg의 요오드 보충을 권하여 드립니다.
2)퀴노다인 제품은 1정에 12.5mg의 요오드가 들어있으며, 슈퍼요오드는 3.125mg의 요오드가 함유되어 있습니다.
또한 슈퍼요오드에는 비타민 D가 추가로 함유되어 있습니다. 감사합니다.