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정상인도 요오드 먹어도 될까요?
제목 정상인도 요오드 먹어도 될까요?
작성자 이수진 (ip:)
  • 작성일 2018-07-01
  • 추천 추천 하기
  • 조회수 579
  • 평점 0점

슈퍼요오드 잘 읽었습니다.


요오드결핍 자가테스트에서 정상적인수준이었어요.


하지만 약간의 피로감과

추위를 잘 느끼진 않지만

손발이 조금 차갑고 (찬공기에 노출되면 더우 체온이 잘 돌아오지 않음)

몇년전 갑자기 생긴 귀 양쪽 옆머리 탈모때문에

요오드에 관심을 갖기 시작했어요.


지금 병원에서 요오드결핍테스트를 받을 상황은 아니어서요.



1) 심각한 결핍수준은 아니라 가정했을때

위 증상의 개선을 보고 싶다면 얼마나 복용하면 될까요?


2) 퀴노다인과 슈퍼요오드가 있던데

어떻게 다른지요?



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  • 요오드 연구소 2018-07-02 0점 댓글 수정 댓글 삭제 스팸글 안녕하세요 이수진님^^요오드기능의학연구소입니다.
    1)요오드 보충량은 개인차에 따라 약간 차이가 있습니다. 심각한 결핍수준이 아니라고 가정했을 때 하루 3~6mg의 요오드 보충을 권하여 드립니다.
    2)퀴노다인 제품은 1정에 12.5mg의 요오드가 들어있으며, 슈퍼요오드는 3.125mg의 요오드가 함유되어 있습니다.
    또한 슈퍼요오드에는 비타민 D가 추가로 함유되어 있습니다. 감사합니다.

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