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요오드에 관한 사실은 무엇일까?
제목 요오드에 관한 사실은 무엇일까?
작성자 요오드 연구소 (ip:)
  • 작성일 2018-12-11
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  • 조회수 543
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요오드에 관한 사실은 무엇일까?


여러 의사들은 갑상선 문제를 치료하기 위해 요오드를 사용하지만 몇몇의 의사들은 요오드의 사용에 반대한다. 그렇다면 요오드를 사용해야할까 말아야 할까? 많은 의견들이 존재하지만 어떤 의견을 따라야 할까? 요오드가 만성 질환들의 답일 수 있을까?


요오드에 있어서는 정확한 시간과 검사가 필요하다.

갑상선은 요오드를 사용하여 T3과 T4를 생산해 낸다. 요오드는 갑상선이 제대로 작용하기 위해 필요한 필수적인 요소이지만 현재 요오드 결핍은 아주 큰 수치를 보이고 있다 (미국에서도). 요오드 결핍은 기력을 하락시키고 체중 감소를 어렵게 하며 다른 증상들을 유발한다. 문제는 요오드가 잘못된 시간에 주어지면 갑상선의 자가면역을 유발할 수 있다는 것이다. 이것이 바로 갑상선 질환의 적절한 검사와 이해가 중요한 이유이다.


24시간 소변의 요오드 로딩 검사는 요오드 결핍을 확인하기 위한 가장 좋은 방법이다.

24시간 소변 요오드 로딩 검사를 위해 50밀리그램의 요오드를 섭취한 뒤 24시간 동안 소변 샘플을 수집해야 한다. 그 후 소변에 50밀리그램의 요오드 중 얼만큼이 배출되었는지 확인한다. 만일 90% 이상의 요오드가 배출된다면 요오드가 충분하다는 이야기 이다. 만일 90% 미만의 요오드가 배출된다면 요오드 결핍인 것이다.


요오드 보충하기

갑상선 질환을 앓고 있는 사람의 요오드 보충은 적절한 시기에 해야 한다. 만일 자가면역 갑상선 질환을 앓고 있다면 요오드를 보충하기 이전에 면역 시스템이 먼저 조절되어야 한다. 갑상선에 염증이 난 상태에서 요오드를 섭취하는 것은 불에 기름을 붓는 것과 같다! 가장 먼저 해야 할 것은 자가면역 질환을 확인하는 것이고 만일 자가면역 질환을 앓고 있다면 염증먼저 해결을 해야 한다. 염증이 해결되면 요오드의 보충이 이루어질 수 있다.


요오드의 보충은 서서히 진행되어야 한다. 그 이유는 요오드가 결핍되었을 때 신체의 요오드 수용소는 브롬, 불소, 염소와 같은 다른 환경 독성과 결합하기 때문이다. 이 독성들은 모든 곳에 존재하며 우리는 이 독성들에 매일 노출된다. 요오드 결핍이라면 신체는 요오드 대신 이 독성들을 축적할 것이다. 우리가 요오드를 다시 시스템에 공급하기 시작하면 이 독성들이 배출되기 시작할 것이다. 만일 우리가 이 독성들을 너무 빨리 밀어내면 심각한 해독 증상이 일어날 수 있다.

이 해독 반응을 예방하기 위해서:

1. 셀렌 보충

2. 마그네슘 보충

3. 소금물

4. 비타민 C 보충

요오드의 적당한 형태를 사용하는 것 또한 중요하다. 요오드와 요오드화물을 함께 사용하는 것을 권장한다. 신체에 요오드가 충분해지는 것은 많은 이익들을 제공한다. 체중 감소를 도우며 탈모를 저지하고 전체적인 건강을 개선한다. 요오드 보충은 혼자하는 것을 권장하지 않으며 전문가와의 상의를 통해 진행하는 것이 좋다.




----------------------------------------------------------------------------------원문출처-----------------------------------------------------------------------------------------




http://www.twincitiesthyroiddoc.com/iodine.html


What is the Truth About Iodine?


Many practitioners endorse the use of iodine when you are dealing with thyroid issues while other practitioners adamantly oppose the use of iodine! So what's the truth of the matter? There certainly are plenty of opinions out there, but what do you do?  Is iodine the answer to your chronic symptoms?

Proper timing and testing is everything when it comes to iodine!

The thyroid makes T4 and T3 out of iodine. Iodine is imperative for proper thyroid function and iodine deficiency is at an epidemic level (even in America). When you are iodine deficient it can certainly be contributing to your lack of energy, inability to lose weight, and many other symptoms. The problem is that iodine can also flare up auto-immunity against the thyroid when given at the wrong time. This is why proper testing and a proper understanding of what is driving your thyroid disease is imperative.

The best way to assess for iodine deficiency is a 24 hour urinary iodine loading test:

For this test you take a 50 mg tablet of iodine and then collect all urine for the next 24 hours. We then analyze to discover how much of the 50 mg of iodine was released in the urine. If greater than 90% is excreted you are sufficient in iodine. If less than 90% is excreted you are deficient in iodine.


Supplementing with Iodine:

Properly timing the repletion of iodine is very important when it comes to thyroid disease. If you are suffering from an auto-immune thyroid disorder the immune system must be regulated before adding iodine support. If the thyroid is already inflamed when you start iodine supplementation it can be like throwing gasoline on a fire! The first step is to identify if you have auto-immunity and if you do, we have to calm down the inflammation. Once the inflammation is regulated iodine support can begin.

When beginning iodine support we have to start slow. The reason for this is that when you are deficient in iodine, the iodine receptors in your body will bind to other environmental toxins like bromine, fluoride, and chlorine. These toxins are everywhere and we are exposed to them on a daily basis. You are exposed to these chemicals in water, tooth paste, bread, etc.  When you are deficient in iodine your body will stack up with these toxins instead. As we begin to push iodine back into the system it will start pushing these toxins out. If we begin to flush these toxins out too fast it can create a severe detoxification reaction which can create symptoms and inflammation in your body.


To prevent this detox reaction from occurring there are a few steps we use as a precaution:

     (1) Selenium supplementation

     (2) Magnesium supplementation

     (3) Salt water flushes

     (4) Vitamin C support (in some cases)


Using the proper form of iodine is also very important. We use a blend of iodine and iodide for supplementation purposes.


Becoming sufficient in iodine can play a huge role in restoring your energy, helping you lose weight, getting your hair growing again, and overall restoring your health! We will thoroughly evaluate your need for iodine and help determine an appropriate strategy for repletion if it is necessary. Iodine repletion is something I definitely do not recommend doing on your own. I recommend working with a health care practitioner to make sure you receive the proper testing and are being supervised as you add iodine support.

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